頭痛で特に多い型が『緊張型』です。

主な原因は、長時間のデスクワーク、運転などで、首や肩周辺の血流が悪くなるためです。

其の他に以下が原因となります。

• 姿勢の悪さ
• ストレス
• 目の使いすぎ
• 運動不足

頭全体ギューと締め付けられるような痛みや、後頭部に重い痛みを伴う不調さんが多いです。

その不調は数日続くこともあり、日常生活に支障をきたすことがあります。

１）僧帽筋ストレッチ　　30秒伸ばす

首・肩のこりを引き起こす一番の原因筋です。

画像のように赤丸部分の筋肉をストレッチするために反対側に首を倒して伸ばします。

※ポイント１
凝っている片方だけでなく両側行う

※ポイント２
伸ばしたい筋肉と反対側の手を使ってしっかり伸ばす

２）肩甲挙筋ストレッチ　　　30秒伸ばす

背中側にある筋肉です。先ほどは、伸ばしたい側と反対側に頭を倒しましたが、今度は初めに頭を前に倒します（この時、首だけを曲げて、背中が丸まらないよう注意）
その状態から伸ばしたい筋肉と反対側に首を倒します　※１）と同じ動き

普段、シャワーが習慣になっている方は、是非入浴をお勧めします。

特に下半身をしかっり温めると、全身の血行が良くなって、結果首や肩の血行が良くなり頭痛が和らぎます

※但し、片頭痛の場合は、血行がよくなると頭の痛みが増すことがあるので注意して下さい。

姿勢が崩れると首肩に負担がかかり、緊張型の頭痛がでやすくなります。
デスクワーク等の際は出来るだけ姿勢を意識することが重要です。

軽度の不調であれば、これらのセルフケアを行えば良い方向へ向かうでしょう！

けれど、しばらくやってみたけど良くならない不調者さんはどうしたらよいのでしょうか？

姿勢が崩れると、イラストのように筋肉に負担をかけ、血流が悪くなり頭痛を起こします。

姿勢を正しく整えるために重要なことが、骨盤へのアプローチです。

骨盤は体の中心で土台にあたります！

骨盤がゆがむと、人間の身体はバランスを取るために背中を丸め姿勢が崩れてしまいます。

そのため、新飯塚中央整骨院では、最初に体の中心である骨盤から良くする施術を行います。

なかなか改善しない症状の患者様ほど、深い奥の筋肉に異常が起きています。

この筋肉は、通常のマッサージや電気治療では治療することが難しいです。

新飯塚中央整骨院は、この深部の筋肉に対し、深層筋アプローチ療法という独自の施術方法でほぐしていきます。

マッサージやストレッチなどの手技による施術よりも数倍のほぐし作用が期待できます！

数分で違いを感じることができる施術です。

首や肩にストレスをかけにない姿勢を維持するために、身体を支えるインナーマッスルが必要
です。

当院の不調者さん8割にこのインナーマッスルの低下が認められます。

インナーマッスルを鍛えることで痛みの改善～再発防止まで行うことが可能です。

新飯塚中央整骨院を推薦します‼

新飯塚中央整骨院は常に患者様第一優先を掲げ、日々身体の勉強に日々鍛錬を積んでおられます。

生理学、運動学、解剖学を勉強され身体を熟知したプロです。もし、痛みで悩みを抱えられていましたら、ここの先生方が改善してくれるでしょう。

私は自信を持ってここの先生方を推薦します。

施術スタッフは信頼の国家資格者！！

一般的な整体院やマッサージ屋では、無資格者でも施術を行えるため、技術や知識にかなりの差があります。

新飯塚中央整骨院では、全ての施術スタッフが柔道整復師の国家資格を持っています。

柔道整復師は、筋肉と骨格の専門職で、施術のプロ資格です。養成学校で3年間、解剖学、生理学、運動学など11科目を取得し、国家試験の合格を経て施術することができます。

独自の姿勢分析で原因を見極める！！

治療院によっては、十分なヒアリング、検査もないまま施術に入る所もあります。

新飯塚中央整骨院では、あなたのお悩み、症状をしっかりお聞きして、原因を見極めるために姿勢分析検査を行っていきます。そして、お悩みの解決方法もしっかり説明しますので安心して御来院下さい。

医師推薦!!施術家も指導する整骨院

当院は、医師から推薦を頂いています。同業の先生からも数多くの推薦を頂き、プロ向け技術セミナーも開催しています。

また、整骨院の先生方の見学等の受入れ、良い施術を広める活動を行なっています。

託児所完備で保育スタッフがいる‼

当院は土曜も営業。平日の通院が難しい方に大変喜ばれています。休暇中に寝違えた、無理をしてギックリ腰に・・・そんなときでも安心してお越し頂けます。

また、託児所完備で保育士が在籍しているので、赤ちゃん、幼児連れの方大歓迎！！ママも安心して通院で出来る環境づくりに取り組んでいます。

※託児スタッフ在籍時間：平日9時半～14時、土曜終日

予約優先だから待たずに施術！！

当院は予約優先制ですので、予約を入れることでスムーズに施術を受けることができす。仕事帰りの方、お子様連れの方に喜ばれています。また、駐車場150台で駐車も楽です。

カウンセリングシートをお渡しします。分かる範囲でお身体の状態をご記入下さい。

不明な点はお気軽にスタッフにお声をおかけ下さい。

あなたの不調をしっかり治していくための判断材料として、運動、栄養、睡眠、仕事での状態などを、お話し頂ける範囲でお伺い致します。体調を整えていくために大切な工程です。

お身体の状態を検査・テスト、姿勢分析シートをもとに分析し、不調の原因を的確に見極めていきます。

検査・テスト結果をもとに、あなたのお悩みに合った解決策を説明・提案させて頂きます。

お身体の状態によって、骨盤矯正、猫背矯正、筋肉のマッサージ、電圧治療など、あなたに合った最善の施術を行います。痛い・つらい施術は致しませんのでご安心下さい。

今後の流れ、完治に必要な期間、自宅で行って欲しいセルフケア法などをお伝え致します。

不安なことがあれば些細な事でもお伝え下さい。

最後にお会計を済ませ終了となります。

１人で悩まないで下さい！！

最後に私から不調でお悩みのあなたへ

私達、中央整骨院グループは、これまで延べ13万人以上の不調者さんと向き合ってきました。その中で、

1. 病院に行くけど一向によくならない
2. 整骨院に行くも、「また明日も来てくださいね」と毎日言われるだけ…
3. 身体の不調で仕事や家事、大好きな趣味が楽しめない

そういったお悩みを抱える方が多くいました。

私たちは、様々な研修、セミナーに参加して、独自の施術法を完成し、多くの不調者さんを笑顔に出来るようになりました。

身体の不調でお悩みの方は、1人で悩まず私達を頼って下さい！きっとあなたのお役に立つ事をお約束します！